Integralne lepinje so semenki.


Integralni lepinji so semenke,vkusni domasni lepinje od r'zano brasno,so semenki od tikva i soncogled.

Sostojki:
-500-600g belo brasno
-200g r'zano brasno
-50ml maslo za gotvenje
-pola lazicka suv kvasec
-malku svez kvasec
-psyllium
-1lzicka secer
-1lazicka sol
-1lazica peceni meleni semki od tikva
-1lazica peceni meleni semki od soncogled
-topla voda po potreba
Podgotovka:
Suv kvasec,i svez so secer se mesaat so maku topla voda se ostavat 10 min.
Se dodava pokasno maslo.sol,i postepeno se dodavat brasno,meleni semenki i psyllium.
So dodavanje na topla voda se mesi sredno meko testo.
Se mesi ubavo na masa i deli na povece topki,7-8.
Se redat vo tava na hartija za pecenje i ostavaat da stasaat 30 min.
Rerna se zagreva na 200C.
Stom gi stavite da se pecat namalete na 180C.Pecete gi integralni lepinji 30 min.
Odlicni za dorucek...breakfast.
Za piknik ili sendvici,zdravi testenini.
Mnogu se meki i vkusni...so celulozni vlakna i minerali vo sebe zdrava hrana.


Коментари

Популарни постови